Kanapių pienas (3 būdais)

2017-10-30

Kanapių pienas (3 būdais) – puiki alternatyva karvės pienui, kurį galite pasigaminti namuose patys!

Ingredientai:

Nesaldintas kanapių pienas

Dubenėlis Hempus kanapių sėklų
3 stiklinės filtruoto vandens
Žiupsnelis druskos

Šokoladinis kanapių pienas

Dubenėlis Hempus kanapių sėklų
3 stiklinės filtruoto vandens
Žiupsnelis druskos
Šaukštelis vanilės ekstrakto
2-3 šaukštai klevų sirupo
2 šaukštai kakavos miltelių

Braškinis kanapių pienas

Dubenėlis Hempus kanapių sėklų
3 stiklinės filtruoto vandens
Žiupsnelis druskos
Šaukštelis vanilės ekstrakto
2-3 šaukštai klevų sirupo
2 dubenėliai šviežių braškių

Kaip pasigaminti? Užmerkite sėklas 60 min, po to nupilkite vandenį. Suplakite kanapių sėklas, vandenį bei druską maišytuvu (30-60 sekundžių) arba kol visos sėklos susismulkins. Norėdami padidinti maistingumo kiekį, gerkite pieną tokį arba nukoškite. Nukošimui naudokite marlę virš plataus puodo, stiklainio ar ąsočio. Pilkite pieną per marlę ir lengvai ją nugręžkite. Norėdami pieną pasaldinti įvairiais skoniais, įpilkite jį atgal į maišytuvą su reikiamais ingredientais. Laikykite pieną šaltam šaldytuve iki 3 dienų.